O sono do bebê não segue a mesma lógica do sono dos adultos e por isso, a eterna angustia de achar ou que o bebê não dorme, ou que dorme demais.
Quando algo não vai bem no nosso estado emocional, o nosso corpo também sofre.
O contingente de pessoas morando em zonas urbanas já representa mais de 51% da população mundial.
Deitar a cabeça no travesseiro e dormir em seguida é um luxo para poucos.
Dos luxos da vida de antes da chegada do bebê, o que mais parece fazer falta para os novos pais é o sono revitalizador.
Rotina corrida, milhares de tarefas e coisas na cabeça. Nos dias de hoje, é difÃcil encontrar quem não se sinta estressado e muito ansioso.
Não se duvida dos benefÃcios para a alma, ainda que passageiros e irreais, de uma noite tranquila e bem-dormida — esse tema sempre foi um dos mais investigados pelos especialistas nas coisas da mente.
O descontrole durante uma crise de pânico é total.
Os sintomas variam entre as sensações de:
Nem sempre conseguimos ter pleno controle das energias que nos cercam, e é muito fácil identificar quando a negatividade está presente.
Avançar até altas horas nas atividades diárias, perÃodo de sono encurtado, menos horas de descanso e cidades que funcionam dia e noite sem parar.