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São várias as modalidades esportivas que podem ser praticadas na orla marítima e isso traz inúmeros benefícios a saúde.

Nem todos têm o privilegio de viver em cidades praianas, mas aqueles que vivem, podem contar com lazer e exercícios físicos a qualquer hora do dia, e de graça. Os esportes que podem ser praticados vão desde as simples caminhadas aos consagrados surfe ou vôlei de praia, por exemplo, que já formaram grandes campeões mundiais.

Ao menos 20 modalidades são praticadas diariamente, seja no calçadão, na areia ou no mar, o que mostra um interesse cada vez maior dos desportistas, que transformaram o local num verdadeiro centro esportivo ao ar livre.

O esporte ao ar livre auxilia tanto o corpo quanto a mente, já que proporciona o contato com a natureza, ao mesmo tempo que promove a vida social.

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