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Quantas vezes você já pensou que seu dia precisaria ter mais que 24 horas para dar conta de tudo? Esse pensamento constante é um grande gatilho para o estresse. Por isso, para 2020, que tal buscar um pouco mais de qualidade de vida, começando com a gestão do tempo?

Planejamento é a chave, e ao segui-lo, é possível organizar e planejar sua rotina, inclusive levando em consideração o inesperado. O processo de organizar e planejar como o tempo deve ser dividido entre as diversas atividades de uma rotina. Ela diz respeito a quantidade de tempo despendido para executar cada tarefa do seu dia.

O gerenciamento do tempo pode ser feito em 3 etapas. Confira as dicas!

A primeira diz respeito ao tempo que é gasto nos lugares certos para fazer as tarefas certas;

O segundo está relacionado ao conhecimento de prioridades, obrigações e sua agenda;

E o terceiro quanto ao tempo gasto na vida profissional, para beneficiar também todas as outras áreas da sua vida.

Fazer a gestão do tempo, portanto, não significa encontrar maneiras de trabalhar mais, mas sim de fazer o uso correto do tempo que se tem.

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