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A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) é um conceito descoberto e descrito pelo escritor brasileiro Augusto Cury. Caracteriza-se com quadros de ansiedade, dificuldade de concentração e de aprendizado, falta de memória, fácil irritação, noites mal dormidas, cansaço físico e mental.

Pode ser confundida com o transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), que tem suas causas na genética e em questões ambientais. Porém essa síndrome é a soma de excessivas atividades, informações e estímulos sociais a que somos submetidos todos os dias, a todo momento.

Quem sofre com a síndrome age de forma mais passiva, com dificuldade de organizar pensamentos e emitir opiniões. O tratamento consiste em readaptar dos hábitos de vida, como incluir atividades físicas na semana e dedicar períodos do dia para o bem-estar, seja uma meditação, ouvir uma música, ler um livro ou fazer uma caminhada.

O diagnóstico preciso deve ser feito por um psicólogo ou psicanalista.

 

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