Para quem deseja combater o mal da insônia, o cuidado com a alimentação é essencial, principalmente algumas horas antes de ir para cama.
Qual a relação entre a ansiedade e a insônia?
Compulsão alimentar e ansiedade
Recomendados
Diferenciando preocupação de ansiedade e estresse
Dicas de hábitos para a hora de dormir e evitar a insônia
Alimentos que ajudam a controlar a ansiedade
Compulsão alimentar e ansiedade
0 comments